AzylOsoby w trzeźwości
Po alkoholu, innych substancjach albo hazardzie — gdy chcesz liczyć dni, nazywać głód i mieć plan na trudne chwile.
Dzienniczek trzeźwości i spokoju
Trudny dzień? Masz swój Azyl.
Bezpłatna aplikacja w telefonie: minuta dla siebie, gwiazda za dzień trzeźwości, SOS gdy jest ciężko. Bez konta. Wpisy zostają u Ciebie.
- Za darmo
- Bez konta
- Wpisy w telefonie
- Wersja 1.5.5
Dla kogo jest Azyl
To prosty dzienniczek, nie terapia i nie wyrób medyczny. Może pomóc jako wsparcie obok ludzi i leczenia.
Osoby, które chcą pić mniej
Łagodny start (np. ścieżka 31 dni) i krótkie wpisy, bez presji „wszystko albo nic”.
Osoby pod stresem
Nastrój, sen, oddech i bilans dnia, gdy chcesz uspokoić tempo i zobaczyć, co pomaga.
Bliscy i rodzina
Możesz polecić narzędzie, które ktoś uruchomi sam — bez zakładania konta i bez profilu publicznego.
Grupy i terapeuci
Prosty dzienniczek do polecenia: raport, wizyty, test nastroju — decyzje o leczeniu zawsze należą do lekarza lub terapeuty.
Dla dorosłych
Azyl jest przeznaczony dla osób 18+. Nie zbiera świadomie danych dzieci.
Co potrafi Azyl
Funkcje, które naprawdę są w aplikacji. Zrzuty z wersji demonstracyjnej (dane tylko lokalnie, bez synchronizacji).
Dziś — zaczynasz tutaj
Buźka „jak się czujesz”, sen jednym dotknięciem, małe kroki dopasowane do pory dnia, skróty „Jest mi ciężko”, „Mam głód” i „Spokój” (oddech i wyciszenie).
Dziennik — wieczorem
Uczucia, głód, trudne myśli i krótki bilans dnia. Podpowiedzi w polach pomagają nazwać to, co się dzieje — bez długiego pisania.
Postępy i Mój gwiazdozbiór
Każdy dzień trzeźwości to gwiazda. Z gwiazd powstają znaki na niebie. W Postępach: medale, sen, leki, test nastroju, wizyty i raport.
Azyl AI — tylko za zgodą
Opcjonalny czat na środku paska. Włączasz go w Ustawieniach. Nie wysyłaliśmy tu prawdziwych zapytań do AI — na zrzucie widać sam ekran.
SOS — gdy jest ciężko
Plan na trudne chwile, osoba wspierająca i numery pomocy. Przy zagrożeniu życia dzwoń 112. Azyl wspiera, ale nie zastępuje terapii ani lekarza.
Ustawienia i szyfrowana kopia
Dopasujesz wygląd i tryb prosty. Kopia (Ustawienia › Kopia) przenosi wpisy na nowy telefon. Synchronizacja jest opcjonalna — na zrzutach nic nie synchronizowaliśmy.
Jak to działa
Otwórz w telefonie
Wejdź na app.azyl.app w Safari (iPhone) albo Chrome (Android).
Dodaj do ekranu
Ikona Azyla pojawia się obok innych aplikacji. Otwieraj zawsze z ikony — tam są wpisy.
Zacznij od „Dziś”
Dotknij buźki, zapisz sen, wybierz mały krok. Wieczorem zajrzyj do Dziennika.
Szczegóły: instrukcja instalacji · film (ok. 1 min).
Bez konta. Wpisy w telefonie.
Nie zakładasz konta i nie podajesz e-maila, żeby prowadzić dzienniczek. Domyślnie wszystko zostaje na urządzeniu. Na serwer coś wychodzi tylko wtedy, gdy sam(a) włączysz synchronizację, przypomnienia albo Azyl AI — i tylko w zakresie opisanym w polityce prywatności.
- Szyfrowana kopia: Ustawienia › Kopia
- PIN, jeśli z telefonu korzysta ktoś jeszcze
- Administrator danych: StoneMatic Alan Prucnel (CEIDG)
Pobierz / zainstaluj Azyl
Zeskanuj kod aparatem albo otwórz app.azyl.app. Potem dodaj ikonę na ekran.
Film i materiały
Jak zacząć z Azylem — około minuty. Plakat i instrukcja do zapisania albo wydruku.
Plakat
Instrukcja krok po kroku — też w aplikacji (Film / Jak korzystać) i na stronie Instalacja.
Pytania
Czy Azyl jest darmowy?
Tak. Korzystanie z aplikacji i ze strony jest bezpłatne.
Czy muszę zakładać konto?
Nie. Dzienniczek działa bez konta. Wpisy są na telefonie.
Czy to leczenie albo terapia?
Nie. Azyl nie stawia diagnoz i nie jest wyrobem medycznym. Wspiera, ale nie zastępuje lekarza ani terapeuty. W zagrożeniu życia: 112.
Gdzie są moje wpisy?
Domyślnie tylko na urządzeniu. Opcjonalna synchronizacja i Azyl AI wymagają osobnej zgody — szczegóły w polityce prywatności.
Jak przenieść dane na nowy telefon?
Ustawienia › Kopia — zrób szyfrowaną kopię i wczytaj ją na nowym urządzeniu.
Na iPhonie nie widzę „Do ekranu początkowego”
Użyj Safari, nie Chrome ani przeglądarki z aplikacji społecznościowej. Kroki: instalacja na iPhonie.
Czy mogę wyłączyć Azyl AI?
Tak. AI jest domyślnie wyłączone i włącza się tylko w Ustawieniach.
Poleć Azyl
Wyślij link albo pokaż kod QR. Możesz też udostępnić plakat.
Ważne. Azyl wspiera, ale nie zastępuje terapii ani lekarza. Nie jest wyrobem medycznym. W zagrożeniu życia dzwoń 112. Numery wsparcia: Gdzie szukać pomocy.