Gdzie szukać pomocy

Azyl wspiera, ale nie zastępuje terapii ani lekarza. Jeśli zagrożone jest czyjeś życie albo zdrowie, najpierw wezwij służby.

W zagrożeniu życia dzwoń 112. Numer alarmowy w Polsce — Policja, straż pożarna, pogotowie. Dzwoń w nagłych przypadkach wymagających interwencji służb.

Źródło: gov.pl — Numer alarmowy 112

800 70 2222

Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym

Bezpłatna linia. Pomoc psychologa jest dostępna całą dobę, 7 dni w tygodniu. W wyznaczonych godzinach dyżurują też m.in. psychiatra, terapeuta uzależnień i inne osoby specjalistyczne (aktualny grafik jest na stronie centrum). Można też napisać na czacie albo na porady@centrumwsparcia.pl.

Prowadzone przez Fundację ITAKA — Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych.

Źródła: centrumwsparcia.pl, Ministerstwo Zdrowia

116 123

Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie

Bezpłatny i anonimowy. Działa codziennie, przez całą dobę (również w nocy, w weekendy i święta). Jest też czat całodobowy i formularz na stronie 116sos.pl.

Wsparcie dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym. Osoby poniżej 18. roku życia operator kieruje do linii dla dzieci i młodzieży.

Źródła: 116sos.pl — pytania i odpowiedzi, Ministerstwo Zdrowia, Policja.pl

800 199 990

Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia

Bezpłatny, anonimowy. Codziennie w godzinach 16:00–21:00. Wsparcie dla osób z problemem uzależnienia i dla ich bliskich: informacja o leczeniu, terapii i innych formach pomocy.

Prowadzony przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.

Źródło: Ministerstwo Zdrowia

801 033 242
+48 727 777 989

Infolinia Anonimowych Alkoholików

Połączenia w godzinach 8:00–22:00. Numer 801 033 242 działa wyłącznie z polskich numerów; stawka za połączenie zależy od taryfy operatora. Numer +48 727 777 989 przyjmuje też połączenia i SMS-y.

Źródło: aa.org.pl/kontakt (oficjalna strona Anonimowych Alkoholików w Polsce)

116 111

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

Bezpłatny i anonimowy, całą dobę, 7 dni w tygodniu. Przeznaczony dla dzieci i młodzieży — konsultanci nie prowadzą porad dla osób dorosłych. Dorośli w sprawie bezpieczeństwa dziecka mogą szukać osobnej pomocy na stronach fundacji.

Prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Jest też czat na 116111.pl.

Źródła: 116111.pl, gov.pl

Leczenie w ramach NFZ

Informacje o miejscach udzielania świadczeń psychiatrycznych i leczenia uzależnień można uzyskać przez całodobową Telefoniczną Informację Pacjenta: 800 190 590.

Źródło: Ministerstwo Zdrowia

Godziny i warunki linii pomocowych warto sprawdzić na stronie operatora — mogą się zmieniać.